Days 1 Meditation Challenge Deepak Chopra
Selamat untuk semua teman2 yang telah menyelesaikan tugas di Day 0.
Hari ini kita akan mulai di Day 1
Hari 1
Kita mulai!
PENGINGAT: Silakan kirim pertanyaan dalam pesan pribadi kepada saya.
Setelah Anda menyelesaikan tugas, silakan tulis:
*"Hari 1 Selesai."*
Anda dapat meninggalkan grup jika Anda memutuskan untuk tidak melanjutkan.
*Hari 1 akan jatuh tempo pada Rabu pukul 18.30 WIB*
Saya sangat merekomendasikan melakukan meditasi dan tugas di awal hari, jika memungkinkan. Itu mengubah jalannya hari!
*Tugas*
Di buku catatan baru Anda, buat daftar 50 orang yang telah memengaruhi hidup Anda.
Mereka bisa menjadi orang yang hidup dan sudah pergi, kerabat, teman, dan selebritas, penulis, dan kepribadian yang belum tentu Anda kenal secara pribadi.
Setiap orang yang telah memengaruhi Anda, dan berkontribusi pada pertumbuhan & perkembangan Anda.
Daftar harus memiliki setidaknya 50 nama.
Dalam proses membuat daftar, pikirkan mengapa Anda memilih orang tersebut. Apa yang telah berubah dalam hidup Anda menjadi lebih baik?
Bergeraklah dengan tenang dan penuh perhatian. Ingatlah hal-hal terbaik tentang setiap orang dalam daftar dan apa yang mereka bawa ke dalam hidup Anda.
Percaya pada proses
Daftar Anda mungkin lebih dari 50 orang. Tapi tidak kalah!
FRASE HARI:
*Hari ini saya melihat kelimpahan yang mengelilingi saya*
Ini juga harus ditulis dalam buku catatan Anda dan diingat pada siang hari sesering mungkin.
*Meditasi*
Meditasi dapat dilakukan sebelum atau setelah tugas. Terserah teman teman!
Ini adalah Mantra yang akan Anda ulangi selama meditasi:
*So Hum*
Daftar 50 orang ini boleh dituliskan, baik orang yang sudah tiada ataupun yang masih hidup
Tips, bisa memasukkan nama-nama Guru2 Besar yang pernah menginspirasi anda. Baik dari tulisannya, ataupun pemahamannya.
Di dalam audio hari 1 ini di jelaskan “meditation soul journey” ini akan terbagi menjadi 3 bagian :
Thank
Minggu 1
Preparing for abundance through unlimited potential. Learn about what true abundance is?
Minggu 2
How abundance relates with the 7 spiritual law of success, begin with the law of potentiality and ending with the law of karma
Minggu 3
Practice of abundance through living in abundance
---
Minggu 1
Mempersiapkan kelimpahan melalui potensi yang tidak terbatas. Pelajari tentang apa itu kelimpahan sejati?
Minggu 2
Bagaimana kelimpahan berhubungan dengan 7 hukum spiritual kesuksesan, mulai dengan hukum potensi dan berakhir dengan hukum karma
Minggu 3
Praktek kelimpahan melalui hidup dalam kelimpahan
Ini link meditasinya...
Ini terjemahan pengantar meditasinya..
♥️
DAY 1
WELCOME TO 21 DAYS ABUNDANCE MEDITATION
(SELAMAT DATANG DI MEDITASI 21 HARI BERKELIMPAHAN)
Selamat datang di Chopra Center. Tantangan meditasi 21 Hari menciptakan Kelimpahan.
Kami sangat senang anda memutuskan untuk memulai perjalanan menuju keheningan dan kesunyian untuk mengalami kesadaran kelimpahan yang otentik.
Selama tiga minggu ke depan kita akan fokus pada berbagai aspek kelimpahan.
Dalam minggu pertama, kita akan menyusun kelimpahan dan akan mempertimbangkan janji dari potensi yang tidak terbatas. Selama masa ini kita belajar apa itu Kelimpahan Sejati, Sumber yang Tak Terbatas, yang berasal dari Kesadaran dan efek pikiran yang mengalir, dan bagaimana kita dapat lebih mendalami, kelimpahan adalah karunia yang dianugerahkan kepada kita masing-masing.
Dalam minggu kedua, kita belajar bahwa Kelimpahan berhubungan dengan Tujuh Hukum Kesuksesan Spiritual yang dimulai dengan hukum potensi murni. Apa sebenarnya yang mungkin dan berakhir dengan Hukum Dharma?
Bagaimana meningkatkan kelimpahan dalam hidup kita dengan melayani kemanusiaan, dengan keterampilan dan bakat kita yang unik.
Pada minggu ketiga, kita akan merenungkan aspek-aspek praktis kelimpahan dengan hidup dalam Kelimpahan, keadaan alamiah kita selama ini. Sepanjang minggu ini, kita akan mengeksplorasi tentang konsep menyerahkan diri sepenuhnya pada takdir. Secara konstan memanifestasikan takdir kita, dengan cara memanfaatkan NIATAN (intensi) kita dan kebetulan-kebetulan yang bermakna.
Kita juga akan membahas pentingnya hidup bersyukur dengan cara yang bebas dan riang, dengan cinta dan kesatuan untuk menciptakan lingkungan yang berkelimpahan di sekitar kita.
Jadi, saat kita mulai, mari bertanya kepada diri kita sendiri, “Apa itu Keberlimpahan Sejati?”
Kelimpahan Sejati adalah pengalaman dimana semua kebutuhan kita mudah dibuat sedemikian rupa dan keinginan kita terpenuhi secara spontan. Kita tahu Kelimpahan Sejati ketika kita merasakan sukacita, kebahagiaan, kesehatan, perasaan yang memiliki tujuan, dan vitalitas pada setiap momen keberadaan kita. Dan kepenuhan meluap-luap yang menancap pada setiap sisi kehidupan kita.
Kita tidak perlu mencari Kelimpahan. Kita hanya perlu memperhatikan dan terbuka terhadap apa yang sudah ada disana dan memungkinkan Alam Semesta mengalir melalui kita masing-masing akan pengalaman kelimpahan setiap hari.
Setiap dari kita merasakan Kelimpahan setiap hari, di dalam sebuah rasa kebahagiaan tanpa ikatan dengan anak, sinar matahari yang cerah memenuhi ruangan saat anda membuka mata pada pagi yang baru, banyak teman dan keluarga yang selalu ada untuk anda. Alam mencerminkan Kelimpahan dalam semua kemuliaan.
Ladang-ladang bunga liar yang semarak, puncak gunung yang megah, hutan rimbun yang harum, dan beragam satwa liar yang tumbuh subur di planet kita. Semua karunia yang diberikan Alam Semesta kepada kita setiap saat adalah contoh Kelimpahan Sejati. Mustahil untuk menghitung butiran pasir di setiap inchi dari pantai, atau bintang-bintang yang berkelap-kelip yang mengisi langit malam kita. Bahkan tubuh kita sendiri, terdiri dari molekul yang sama, yang membentuk seluruh alam semesta dengan miliaran sel.
Di Alam Semesta dan bahkan di dalam diri kita tidak ada yang namanya kelangkaan atau kekurangan sekarang, karena anda memiliki pengetahuan ini. Anda dapat menerima konsep kelimpahan tanpa batas dengan mengetahui bahwa keinginan hati anda selalu tersedia, asalkan anda terbuka untuk menerimanya dan membagikan hadiah anda ke dunia.
Pada titik tertentu hari ini, luangkan waktu untuk menyaksikan contoh kelimpahan di dalam dan di sekitar anda. Anda akan melihat jutaan jenis makhluk yang diciptakan Alam Semesta untuk kita, di setiap saat. Mulailah mengalami Kesadaran Kelimpahan Sejati bersama-sama.
Mari kita mulai fokus pada FRASA HARIAN HARI INI
“Mulai hari ini, aku aku terus-menerus menarik Kelimpahan dengan pikiranku.”
SO HUM
(Akulah Dia)
Here we go!
REMINDER: Please send any questions in a private message to me.
After you complete the task, please write:
*"Day 1 Done."*
You can leave the group if you decide not to continue.
*Day 1 will be due by Tuesday Evening at 6.30 PM*(your local time).
I highly recommend doing the meditation and the task at the beginning of the day, if possible. It changes the course of the day!
*Task*
In your new notebook, make a list of 50 people that have influenced your life.
They can be both living and already departed people, your relatives, friends, and celebrities, writers and personalities whom you do not necessarily know personally.
Everyone who has influenced you, and contributed to your growth & development.
The list must have at least 50 names.
In the process of making a list, think about why you chose the person. What has changed in your life for the better?
Move calmly and thoughtfully. Remember the best things about each person in the list and what they bring into your life.
Trust in the process :)
Your list may be more than 50 people. But not less!
PHRASE OF THE DAY:
*Today I behold the abundance that surrounds me*
This should also be written in your notebook and remembered during the day as often as possible.
*Meditation*
Meditation can be done before or after the task. It's up to you!
This is the Mantra you will repeat during meditation:
*So Hum*
Soham or Sohum (सो ऽहम् so 'ham or so 'Hum[1]) is a Hindu mantra, meaning "I am He/That" in Sanskrit.[2][3]
In Vedic philosophy it means identifying oneself with the universe or ultimate reality.[2]
The mantra is also inverted from so 'ham (the sandhi of saḥ + aham) to ham + sa. The combination of so 'haṃ haṃsaḥ has also been interpreted as "I myself am the Swan", where the swan symbolizes the Atman.[4]
Soham atau Sohum (सो ऽहम् jadi 'ham atau lebih' Hum [1]) adalah mantra Hindu, yang berarti "Akulah Dia / Itu" dalam bahasa Sanskerta. [2] [3]
Dalam filsafat Veda itu berarti mengidentifikasi diri dengan alam semesta atau realitas pamungkas. [2]
Mantra ini juga terbalik dari jadi 'ham (sandhi sa of + aham) menjadi ham + sa. Kombinasi so 'haṃ haṃsaḥ juga telah ditafsirkan sebagai "Aku sendiri Angsa", di mana angsa melambangkan Atman. [4]
Bagi yang tidak menyelesaikan tugas "Day 0" mohon jiwa ksatrianya untuk keluar group.. ini bukan berarti anda gagal.. tetapi mungkin belum saatnya anda belajar pelajaran ini.. anda tentunya bisa mengikuti lagi pada batch berikutnya dan itu sangat kami nantikan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar